Hardloopschoenen

Vind jouw perfecte hardloopschoenen in ons brede assortiment 

Ben je op zoek naar de ideale hardloopschoenen? Het maakt niet uit of je net begint met hardlopen of al jaren fanatiek kilometers maakt. Het juiste paar hardloopschoenen maakt een wereld van verschil. Comfort, ondersteuning en de juiste pasvorm zijn van groot belang om blessures te voorkomen en het maximale uit je runs te halen. 

Topmerken aan hardloopschoenen 

In onze webshop is de keuze aan running schoenen enorm. Alle merken hardloopschoenen hebben een eigen karakter en kwaliteiten. Hierbij is jouw persoonlijke voorkeur het meest belangrijk.

Als hardloop specialist raden we aan je niet te laten leiden door merk, kleur of prijs. Maar kijk daadwerkelijk naar welke schoen het fijnst voelt aan jouw voeten. Een aantal merken die eruit springen als het gaat om kwaliteit en vernieuwing: 

HOKA hardloopschoenen: Perfect voor lange afstanden dankzij hun superieure demping en lichte gewicht. 

Brooks hardloopschoenen: Ideaal voor stabiliteit en extra ondersteuning tijdens het hardlopen. 

ASICS hardloopschoenen: Bekend om de GEL technologie die schokken optimaal opneemt. Daarnaast staat ASICS ook bekend om haar design van de hardloopschoenen. Met ASICS hardloopschoenen verzeker je jezelf met stijl en comfort. 

New Balance hardloopschoenen: Comfortabel en duurzaam met een moderne uitstraling. 

Nike hardloopschoenen: Vernieuwend en stijlvol, met populaire modellen als de Pegasus of de Alphafly 3. Met de Alphafly 3 heeft Sifan Hassan de olympische marathon gewonnen. 

Deze hardloopschoen merken hebben allemaal modellen die passen bij verschillende loopstijlen, van beginners tot ervaren marathonlopers. 

Hardloopschoenen dames en hardloopschoenen heren 

Er zit een verschil tussen hardloop schoenen voor dames en heren. Dit heeft te maken met de specifieke behoeften van het vrouwelijke en mannelijke looppatroon. 

Hardloopschoenen dames: hebben vaak een smaller hielgedeelte en een flexibelere zool voor een betere pasvorm en comfort. 

Hardloopschoenen heren: De hardloopschoenen voor heren bieden meer stabiliteit en een bredere leest. 

Zorg dat je een model kiest dat past bij jouw voetvorm en loopstijl voor de beste hardloopervaring. 

Wat zijn de beste hardloopschoenen voor beginners? 

Als je net begint met hardlopen, heb je baat bij een schoen die veelzijdig is en goede demping biedt. Hier zijn een paar populaire keuzes: 

Nike Pegasus: Licht in gewicht en geschikt voor allerlei ondergronden. 

ASICS Gel Nimbus: Biedt topcomfort en neemt de schokken voor jou op tijdens het hardlopen dankzij de unieke Gel demping. 

adidas Supernova: Goede ondersteuning en een soepele afwikkeling. 

Brooks Ghost: Veel demping/ondersteuning en ideaal voor neutrale lopers. 

Hoka Clifton: Voelt aan als een veertje met next level demping, waardoor het voelt alsof je op wolken loopt. 

ASICS Gel Kayano: Gericht ontworpen voor extra stabiliteit tijdens jouw runs. De ASICS Gel Kayano bezit ook de unieke Gel demping. 

Kijk vooral naar demping, stabiliteit en pasvorm bij je keuze. Hiermee verzeker je jezelf dat je comfortabel en blessurevrij kunt beginnen. 

Trendy kleuren voor hardloopschoenen 

Running schoenen moeten niet alleen goed lopen, maar mogen er ook tof uitzien! De populairste kleurentrends van nu zijn: 

Klassiek: Zwart, wit of grijs, altijd een veilige keuze. 

Fel & opvallend: Neon geel, oranje of blauw voor extra zichtbaarheid. 

Pasteltinten: Roze, mintgroen of lichtblauw voor een subtiele look. 

Of je nu kiest voor een opvallende of ingetogen stijl, er is altijd een kleur die bij je past. Kies je voor een opvallende look of een neutrale kleur? Er is altijd een design die bij je past. 

Waar moet je op letten bij het kopen van hardloop schoenen? 

De juiste hardloopschoenen kiezen is belangrijk om pijn en blessures te voorkomen. Let vooral op: 

Pasvorm: Je tenen moeten voldoende ruimte hebben en de schoen mag niet knellen. 

Demping: Zorg voor voldoende schokabsorptie, vooral als je veel op asfalt loopt. Hardloopschoenen met een goede demping verminderen de slijtage op je gewrichten. 

Stabiliteit: Als je snel door je enkels zwikt (overpronatie), kies dan voor een model met extra ondersteuning. Bij overpronatie kantelt je voet te veel naar binnen en hebben de enkel en voet moeite om het lichaam stabiel te houden. Dit verhoogt de kans op het zwikken van de enkel. 

Ondergrond: Loop je vooral op asfalt, trails of een loopband? Kies een schoen die past bij de ondergrond waarop jij het meest je rondjes maakt. 

Loopstijl: Neutrale schoenen zijn goed voor de meeste lopers. Hardloopschoenen met een focus op stabiliteit zijn beter als je extra steun nodig hebt tijdens je runs. 

Verschillende type hardloop schoenen 

Het vinden van de juiste hardloopschoenen is superbelangrijk als je comfortabel en blessurevrij wilt hardlopen. Maar welke schoen past het beste bij jou? Dat hangt af van een paar dingen.

Denk aan jouw loopstijl, de vorm van je voet, je niveau, je hardloopdoelen en de ondergrond waarop je meestal loopt. In ons uitgebreide assortiment bieden we verschillende soorten hardloopschoenen, elk met hun eigen kenmerken. 

Roadschoenen: Dit zijn de meest gebruikte hardloopschoenen. Deze allrounders zijn ideaal voor lopen op harde ondergronden zoals asfalt en verharde paden. Ze bieden een goede mix van demping en stabiliteit, zodat je comfortabel lange afstanden kunt rennen. Populaire modellen zijn bijvoorbeeld de ASICS GEL Nimbus en de HOKA Clifton. 

Trailschoenen: Loop je liever in de natuur, over zandpaden, bosgrond of rotsachtige trails? Dan heb je hardloopschoenen nodig met extra grip. Trailschoenen hebben een grover profiel onder de zool, zodat je niet wegglijdt op modder of losliggend grind. Hierdoor zijn ze goed geschikt voor avontuurlijke lopers! 

Wedstrijdschoenen: Wil je echt snelheid maken en records verbreken? Dan zijn wedstrijdschoenen zeker iets voor jou. Deze hardloopschoenen zijn ultralicht en hebben vaak een carbonplaat in de zool. Deze zorgt voor een extra krachtige afzet. Wedstrijdschoenen geven je letterlijk een zetje vooruit, zodat je sneller kunt lopen.  

Track en Field schoenen (Spikes): Ben je actief op de atletiekbaan? Dan heb je speciale schoenen nodig. Spikes zijn ontworpen voor korte, midden en lange afstanden. Daarnaast geven track en field schoenen je de gewenste grip op de baan. 

Neutrale hardloopschoenen of antipronatie hardloopschoenen? 

Bij het kiezen van hardloopschoenen is het belangrijk om te weten hoeveel ondersteuning je voeten nodig hebben. Het grootste verschil tussen neutrale en antipronatie schoenen zit in de manier waarop ze je voet begeleiden tijdens het lopen. 

Neutrale hardloopschoenen: De meeste mensen kiezen voor dit type schoenen. Ze zijn ideaal als je voeten tijdens het rennen niet of nauwelijks naar binnen of buiten kantelen. Neutrale hardloop schoenen bieden geen extra correctie, en de demping is gelijkmatig verdeeld. Dit zorgt voor een natuurlijke loopbeweging en een soepele pas. 

Antipronatie hardloopschoenen: Ook wel supportschoenen genoemd. Heb je last van overpronatie (je voet kantelt te veel naar binnen) of supinatie (je voet kantelt te veel naar buiten)? Dan heb je extra ondersteuning nodig. 

Antipronatie schoenen hebben versteviging aan de binnenkant om overpronatie te corrigeren. Hierdoor sta je stabieler, verloopt je afwikkeling soepeler en verklein je de kans op blessures. 

Twijfel je welke hardloopschoen je nodig hebt? Check je oude hardloopschoenen! Slijt de zool vooral aan de binnenkant? Dan proneren je voeten waarschijnlijk. Slijt hij juist aan de buitenkant? Dan heb je misschien een schoen met meer neutrale demping nodig. 

Hoe weet je of je verkeerde hardloopschoenen draagt? 

Slechte schoenen kunnen je loopplezier flink beïnvloeden. Let op deze signalen: 

Pijn of ongemak: Bijvoorbeeld in je knieën, enkels of rug. Bij overmatige pijntjes weet je dat het ergens niet goed moet zitten. Het is belangrijk om deze signalen serieus op te vangen. 

Snellere vermoeidheid: Je prestaties kunnen achteruitgaan door onvoldoende ondersteuning. Gewrichten en spieren moeten hierdoor harder werken tijden je run. Hierdoor is de kans op spiervermoeidheid en onnodige gewrichtsslijtage een stuk hoger. 

Ongelijke slijtage: Als je merkt dat je zool scheef afslijt, heb je misschien schoenen nodig met meer stabiliteit. 

Daarnaast bestaat er de gouden regel: als je merkt dat je hardloop schoenen niet meer lekker zitten, is het tijd voor een nieuw paar! 

Wanneer is het tijd voor nieuwe hardloopschoenen? 

Er is geen magische grens waarop je je hardloopschoenen moet vervangen, maar na een tijdje verliezen ze hun demping en support. Hoe snel gebeurt dat? Dit hangt af van een aantal zaken: het type schoen, hoe vaak je loopt, het terrein en je loopstijl. 

Over het algemeen geldt: 

Na ongeveer 750 km: De meeste allround hardloopschoenen zijn na deze afstand flink versleten. De demping neemt af en de zool kan slijtageplekken bevatten. 

Na twee jaar: Ook als je niet veel loopt, kan het materiaal na een paar jaar harder worden. Hierdoor kunnen de schoenen minder goed schokken opvangen. 

Als ze kapot zijn: Zie je scheuren? Voel je dat de demping weg is? Merk je pijn tijdens het lopen? Dan is het sowieso tijd voor een nieuw paar loopschoenen. 

Een goede tip: let op hoe je schoenen aanvoelen. Voelen ze ineens stugger of krijg je sneller pijntjes? Dan is het tijd om afscheid te nemen van je oude schoenen en een nieuw paar te scoren! 

Kies de beste hardloopschoenen! 

Nu je weet waar je op moet letten, is het tijd om jouw ideale paar te vinden. Neem de tijd om verschillende modellen te bestuderen en kies een hardloopschoen die past bij jouw loopstijl en doelen. Wij wensen jou veel loopplezier toe!